护眼的好处是可以预防近视。长期眼部护理可以有效消除黑眼圈和眼袋，防止眼部脂肪颗粒的出现，使眼部皮肤更加紧致细腻，也可以减少眼部细纹的出现，使皮肤看起来更有弹性。眼部护理尽量找正规医院的专业医生，医生会根据具体眼部情况选择保养方法，促进保养效果。
眼部护理的好处主要体现在以下几个方面:
一、用眼药水洗眼，可以洗去结膜囊内的灰尘、分泌物等杂质，降低感染性结膜炎和过敏性结膜炎的风险。
二、护理眼睑的腺体可以改善睑板腺的分泌功能，从而缓解干眼症。
第三，热敷和眼部按摩可以改善眼部的血液循环，从而减轻视疲劳，延缓皱纹的形成。
第四，做眼部护理时，可以清洁眼周皮肤，从而降低毛囊炎、眼睑湿疹、过敏性眼睑皮炎的风险。
